Tervetuloa tapahtumiin:

Järjestämme monipuolista toimintaa ympäri vuoden. 

 

Tietoja tapahtumista löydät facebookista, instagramista sekä tältä sivulta.  

Varmistathan, että olet ilmoittanut jäsentietoihin sähköpostiosoitteesi, lähetämme joka kuukausi jäsenkirjeen sähköpostiin. 

 

Muutokset ovat mahdollisia. Päivitetyt tapahtumatiedot löytyvät tältä sivulta.

Osallistujat osallistuvat toimintaan omalla vastuullaan, ja vastaavat omasta vakuutusturvastaan.

 

Tapahtumaetujen lisäksi käytössäsi on runsaasti rahanarvoisia jäsenetuja. 

Seuraavat tapahtumat - tervetuloa!
Vuoden 2025 tapahtumat tulossa pian....

To 21.11. klo 17 Sääntömääräinen syyskokous + pikkujoulut, Kulttuuritalo Virta, Vierashuone Imatra

Sääntömääräinen syyskokous klo 17. 

Kokouksessa valitaan puheenjohtaja ja hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle vuosille 2025 - 26. 

Lisäksi asialistalla sääntömuutos.

Kokouksen jälkeen nautimme pikkujoulutarjoilusta. Tarjoilu on jäsenelle maksuton. 

Sitovat ilmoittautumiset 7.11. mennessä.

Joulukiertue - Seniorikahvit:

Eläkeikäisten toiminnallinen tapaaminen. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. 

Tavanomainen fyysinen kunto ja muistitoiminnot riittävät toiminnalliseen tapaamiseen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita. Maksuton ja avoin tapahtuma.

Rajoitettu osallistujamäärä tilan puitteissa. 

Tapahtuma järjestetään, mikäli saamme riittävän määrän osallistujia.

Ajankohdat ja ilmoittautumisohjeet alla.

Ke 27.11. klo 13 Elvinkulma, Ruokolahti. ILMOITTAUDU VIIM. 22.11.

Ti 3.12. 3.12. klo 13 Saimaanharju, Kohtaamispaikka Luoto. ILMOITTAUDU VIIM. 29.11.

Ke 4.12. klo 13 Imatra, Kulttuuritalo Virta. ILMOITTAUDU VIIM. 29.11.

Ti 10.12. klo 13 Lemi, asukastila. ILMOITTAUDU VIIM. 5.12.

La 14.12. klo 13 Kuutinkulma, Lappeenranta. ILMOITTAUDU VIIM. 10.12.

Ti 17.12. klo 13 Käsityöasema, Savitaipale. ILMOITTAUDU VIIM. 13.12.

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu tarjoilua varten alla olevan lomakkeen kautta, puhelimitse Raijalle puh. 044 - 546 1075 tai sähköpostilla ekarjalan.keliakiayhdistys@gmail.com

Ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi.

Ilmoittaudun mukaan
Etelä-Karjalan keliakiayhdistyksen jäsenyys

Menneet tapahtumat:

Ma 15.1. klo 17 - 19 Voimaa ruoasta -luento

Voit osallistua paikan päällä Kuutinkulmassa, Valtakatu 23, Lpr kahvimaksu 2€) tai etänä 

Zoomissa. Luennon pitää Gery ry:n ravitsemusasiantuntija Heidi Karp. 

Tervetuloa paikan päälle tai linjoille kaikki ravinnosta kiinnostuneet.

Mikäli osallistut etänä, saat ohjeet ja osallistumislinkin ilmoittautumisen jälkeen.

ke 14.2. Ystävänpäiväkeilaus Imatran + Lappeenrannan keilahalleissa

Klo 17 - 18 Ystävänpäiväkahvit, klo 18 - 19 keilaus

Hinta jäsenelle 5€, ei-jäsenet 7€ sis. tarjoilun, keilauksen ja kengät. 

Ratoja on rajattu määrä ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. 

Ke 21.2. klo 13 Seniorikahvit, Kulttuuritalo Virta Taiteilijalämpiö, Imatra

K65-hankkeen vetäjä Johanna Lahtinen esittelee toimintaa.

Kahvitarjoilu.  

To 22.2. klo 13 Seniorikahvit, Kuutinkulma Lpr 

K65-hankkeen vetäjä Johanna Lahtinen esittelee toimintaa.

Kahvitarjoilu.  

La 9.3. klo 13 Koko perheen makkarakestit, Lammassaaren laavu Imatra

Mukavaa yhdessäoloa makkaranpaiston ja pannukahvien merkeissä.

Jäsenille maksuton, ei-jäsen 5€.

Ke 13.3. klo 11.15 - 13 Ikäihmisten liikuntakammarin avoimet ovet, Imatra

Imatran kaupungin järjestämä maksuton tapahtuma Imatran uimahalli-urheilutalolla. 

To 14.3. klo 10 - 10.45 Senioreiden maksuton "Lisää voimaa vuosiin" -webinaari, Imatra

Imatran kaupungin järjestämä webinaari. Teemana on virtaa voima- ja tasapainoharjoittelusta.

Webinaaria voi seurata urheilutalolla kokoushuone 107 tai kotikoneelta. 

To 21.3. klo 17 Varaudu tulevaisuuteen edunvalvontavaltuutuksella, Lpr

Oma Säästöpankki, Valtakatu 32, Lappeenranta.

Tilaisuuden järjestää: Etelä-Karjalan Kilpi ry yhteistyössä Oma Säästöpankin kanssa. Puhujana Pankkijuristi Merja Tikka.

La 23.3. klo 10 - 15.15 Vapaaehtoisten koulutustapahtuma, Kuutinkulma, Lpr

Koulutukseen ovat tervetulleita vapaaehtoistoiminnan koordinoinnista kiinnostuneet. 

Jäsenille maksuton, ei-jäsenet 15€. Ilmoittautuminen 8.3. mennessä.

Kahvit klo 10 alkaen. Koulutus sisältää lounastarjoilun.

Ti 26.3. Sääntömääräinen Kevätkokous, Urheilutalo, Lpr

Kahvitarjoilu klo 16.30 alkaen. Kokous alkaa klo 17. Kokouksessa käsitellään tilinpäätös 2023.

Kokouksen jälkeen yhdistys tarjoaa keilauksen klo 18 - 19 tai vaihtoehtoisesti uimahallimaksun.

To 4.4.2024 klo 19 The Elvis Concert 2024 -esitys Mikkelissä

Tervetuloa mukaan kanssamme nauttimaan Elviksen musiikista. 

Kaikille avoin matka Mikkeliin.  MATKA LOPPUUNMYYTY.  

Jäsen 50 €/hlö, ei-jäsen 60€/hlö. Hinta sis. linja-autokuljetuksen ja pääsylipun.

Lähtö Imatralta n. klo 16.

Ma 22.4. klo 13 Seniorikahvit, Kulttuuritalo Virta Taiteilijalämpiö Imatra 

Eläkeikäisten toiminnallinen tapaaminen Kulttuuritalo Virta, Taiteilijalämpiö, Virastokatu 1.  

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Ti 23.4. klo 13 Seniorikahvit, Kuutinkulma Lpr

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen Kuutinkulmassa, Valtakatu 23, Lpr.  

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

To 16.5. Kansainvälinen keliakiapäivä

Klo 17 - 18 Gluteeniton herkutteluhetki Kahvila-Konditoria Aleksandra, Lappeenranta

Klo 17 - 18 Gluteeniton herkutteluhetki Konditoria Imatrankoski, Imatra

Hinta jäsenet 5 €, ei-jäsenet 7€ (sis. tarjoilun). 

Klo 19 - 20 Äänimaljarentoutus, Tuikku-tila Olavinkulma, Imatra. Makuualusta ja viltti mukaan!

Hinta jäsenet 5€, avec 7€. Paikkoja on rajallinen määrä, täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. 

LuontoonMetsään yrittäjä Terhi Niirasen hyväntekeväisyystempaus.  

Ti 21.5. klo 13 Seniorikahvit, Käsityöasema, Kievarintie 1, Savitaipale

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ma 27.5. klo 17 - 18 yhdistyksen keilavuoro Lappeenrannan ja Imatran keilahalleissa

Haluatko aloittaa uuden harrastuksen tai kuntoilla mukavassa seurassa?

Tervetuloa keilaamaan. Varaa paikkasi heti, niitä on rajattu määrä. 

Hinta: jäsen 5€, ei-jäsen 7€. 

Ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

To 23.5. klo 13 Seniorikahvit, Asukastila, Urheilutie 2, Lemi

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu tarjoilua varten viimeistään 20.5. mennessä Raijalle puh. 044 - 546 1075 tai alla olevan lomakkeen kautta. 

Lomakkeella ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

Ti 4.6. klo 13 Seniorikahvit, Kohtaamispaikka Luoto, Saimaanharju

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu tarjoilua varten viimeistään 1.6. mennessä Raijalle puh. 044 - 546 1075 tai alla olevan lomakkeen kautta. 

Lomakkeella ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

Ti 11.6. klo 9 - 16 Vinkkejä ja virikkeitä ryhmätoimintaan, Marjola Lappeenranta

Kaipaatko lisää aktiivisuutta arkeesi mukavassa seurassa? 

Olisiko sinulla muutama tunti ylimääräistä aikaa arjessasi vapaaehtoisuudelle?

Kiinnostaisiko sinua eläkeikäisten Seniorikahvit - ryhmän ohjaaminen?

Sinulla ei tarvitse välttämättä olla aiempaa kokemusta, sillä kaveriksesi on tarjolla konkarivapaaehtoisia. 

Hyvän seuran lisäksi saat valmiit ryhmätoimintamateriaalit ja perehdytyspäivän niiden käyttöön.

Päivä sis. tulokahvit, lounaan sekä iltapäiväkahvit laavulla.

Keliakialiiton K65 -hanke kustantaa Etelä-Karjalan Keliakiayhdistyksen jäsenten osallistumis- ja matkakulut. Ei-jäsenet 32€/hlö.

Päivän aikana pääset tutustumaan muihin vapaaehtoisiin sekä käytännön harjoitusten kautta ryhmätoimintamateriaaleihin.

Ti 18.6. klo 16.30 Koko perheen retki Karhusaareen 

Mukavaa yhdessäoloa tikkupullanpaiston ja pannukahvien merkeissä (maastopalovaroitus huomioiden).

Kyyti Lappeenrannan seurakunnan MS Reiskalla, lähtö klo 16.30 Linnoitusniemen paviljongin viereltä lähellä hiekkalinnaa.

Jäsenille maksuton, ei-jäsenet 5€.

Ilmoittautuminen  mari75.tuomikoski@gmail.com tai 044 - 583 8818

La 27.7.2024 Kesäteatteri Helppo ero, Mikkeli

Mika Laakso on ammattitaitoinen eroterapeutti, jolla on yksi perustavanlaatuinen ongelma. Vaikka hän auttaa työkseen ihmisiä pääsemään eroon jos jonkinmoisista asioista, hän itse ei tunnu pääsevän eroon yhtään mistään. Terapeutti päättää ottaa itseään niskasta kiinni ja hankkiutua kerralla eroon aivan kaikesta.

Helppo ero -näytös alkaa klo 14.

Linja-autokuljetus Imatra - Jno - Lpr - Mikkeli. Aikataulu tarkentuu lähempänä.

Jäsenet 50€, ei-jäsenet 60€ sis. kuljetuksen ja pääsylipun.

Mahdollisuus varata ennakkoon väliaikatarjoilu: Kahvi / tee + Puolukkajuustokakku (G) 10,50€ tai Riisipiirakka + munavoi 8,50€

Paikkoja on rajattu määrä ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

Pe 9.8. klo 20 Tanssit Nutikan lava, Ylämaa

Tervetuloa kanssamme lavatansseihin. Tahdeista vastaavat Yölintu sekä Toni & Beat Union.

Ennakkoon ilmoittautuneille jäsenille 15€, ei-jäsen 15€ sisältäen pääsylipun sekä pullakahvit (gluteeniton).

Kesätorikiertue 

Tule tapaamaan meitä alueemme toreille. Olemme mukana Etelä-Karjalan Omaishoitajien kesäkiertueella alueemme toreilla. 

Ke 31.7. klo 16 - 18 Lemin iltatori    

La 3.8. klo 10 - 12  Luumäki (Taavetti)

Ti 6.8. klo 12 - 14 Taipalsaaren torialue, jäätelökioski 

To 8.8. klo 9 - 11 Simpeleen tori  

To 8.8. klo 12 - 14 Parikkalan tori  

Pe 9.8. klo 10 - 12 Savitaipaleen tori 

Ke 14.8. klo 10 - 12 Imatra, Imatrankosken tori 

To 15.8. klo 10 - 12 Joutsenon tori 

Pe 16.8. klo 14 - 16 Ruokolahden tori 

Pe 23.8. klo 10 - 12 Lappeenrannan kauppatori 

Pe 30.8. klo 10 - 12 Imatra, Vuoksenniskan tori

Ke 4.9. Seniorikahvit klo 13 - 15, Kunnantalo, Harjukuja 6, 59100 Parikkala

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu tarjoilua varten viimeistään 30.8. mennessä Raijalle puh. 044 - 546 1075 tai alla olevan lomakkeen kautta.

Lomakkeella ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

Vko 36 Keliakiaviikko (2. - 8.9.)

Tervetuloa Keliakiaviikon tapahtumiin. 

 

Ma 2.9. klo 9 - 11 Gluteenittomuus ja keliakia-esittely Lappeenrannassa: 

OLKA-piste, Etelä-Karjalan keskussairaala, Valto Käkelän katu 1, 53130 Lappeenranta

 

Ti 3.9. klo 18 Ohjattu kauppakierros Imatralla - mistä löydän gluteenittomat tuotteet?

K-Citymarket, Tietäjänkatu 2, 55120 Imatra. Ilmoittautuminen on päättynyt.

 

Ke 4.9. klo 13 Seniorikahvit Parikkalassa (maksuton). 

Ilmoittautuminen on päättynyt.

 

Ke 4.9. klo 18 Kauppakierros Lappeenrannassa - mistä löydän gluteenittomat tuotteet?

K-Citymarket, Toikansuontie 4, 53500 Lappeenranta. Ilmoittautuminen on päättynyt.

 

Ke 4.9. klo 18 - 19 Maksuton webinaari (avoin kaikille) TALLENNE ILMOITTAUTUNEILLE: 

Gluteenittomana asiakkaana kahvilassa. Ilmoittautuminen on päättynyt.

 

Pe 6.9. klo 16 - 20 Pizzaperjantai Lappeenrannassa:

Ilmoittautuminen on päättynyt.  

 

Pe 6.9. klo 16 - 20 Pizzaperjantai Imatralla:

Ilmoittautuminen on päättynyt. 

 

La 7.9. klo 8 - 20 Suomen suurimmat gluteenittomat kahvit. 

Tule mukaan Suomen suurimmille gluteenittomille kahveille.

Osallistu lähtemällä porukalla kahvilaan, tai kahvittelemalla kotona ja kutsumalla kaverit kylään. 

Jaa kuva omasta kahvitteluhetkestä someen hästägillä #gluteenitontayhdessä

Arvomme kaikkien kuvan jakaneiden kesken 10€:n kahvilalahjakortteja. 

 

Keliakiaviikolla mukana:

 

Konditoria Kahvila Aleksandra, Toikankatu 1, Lappeenranta

Keliakiaviikolla vitriinissä tarjolla monia eri vaihtoehtoja sekä suolaisissa että makeissa gluteenittomissa leivonnaisissa.

Lauantaina 7.9. Gluteeniton kakkubuffa 14,50€ /hlö sis. kahvi / tee.
Karjalainen pitkä aamiainen, paljon myös gluteenittomia herkkuja 25€/ henkilö.

 

Satama-Sanni, Satamatori, Lappeenranta

Herkuttele Vedyllä tai Atomilla. Jäsenkortilla gluteenittomista tuotteista -10%:n alennus.

Lauantaina 7.9. saat kahvin kaupan päälle. 

La 14.9. klo 13 Koko perheen metsäretki & Lettukestit Sarviniemen laavulla

Tule mukaan viettämään rentoa ulkoilupäivää Taipalsaarelle Sarviniemen laavulle. 

Luvassa muurinpohjalettujen paistamista ja pannukahvit.

Jäsenille maksuton, ei-jäsenet 5€.

Imoittaudu sähköpostilla mari75.tuomikoski@gmail.com viimeistään 11.9. mennessä.

Ma 23.9. klo 13 Seniorikahvit Elvinkulma, Matintie 14 - 16, Ruokolahti

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ti 8.10. klo 13 Seniorikahvit, Kuutinkulma Lpr 

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu tarjoilua varten viimeistään 5.10. mennessä Raijalle puh. 044 - 546 1075 tai alla olevan lomakkeen kautta. 

Lomakkeella ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

Ti 15.10. klo 13 Seniorikahvit, Kulttuuritalo Virta, Taiteilijalämpiö Imatra 

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu tarjoilua varten viimeistään 12.10. mennessä Raijalle puh. 044 - 546 1075 tai alla olevan lomakkeen kautta. 

Lomakkeella ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

Ke 23.10. klo 13 Seniorikahvit Patteritie 10, Taavetti

Eläkeikäisten maksuton toiminnallinen tapaaminen.

Ohjelmassa on eläkeikäisten toimintakykyä ylläpitäviä aiheita: vähän liikuntaa, aivotreeniä, ravitsemusta sekä hitunen irrottelevaa iloakin.

Maksuton kaikille eläkeikäisille avoin tapahtuma. 

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoita mahdolliset muut ruoka-ainerajoitteet ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittaudu tarjoilua varten viimeistään 20.10. mennessä Raijalle puh. 044 - 546 1075 tai alla olevan lomakkeen kautta. 

Lomakkeella ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

La 26.10. Messumatka Lautasella -messuille, Helsinki

Kaikille avoin matka Helsingin Messukeskukseen.

Samaan aikaan samalla lipulla Viini & Ruoka -messut & Helsingin Kirjamessut 

Linja-auto lähtee Imatralta klo 8. Paluumatkalle klo 16 Helsingistä.

Hinta jäsenet 35€ ja ei-jäsenet 50€. Hinta sisältää linja-autokuljetuksen ja pääsylipun. 

Voit tutustua messuihin tästä. 

Ilmoittaudu sähköpostilla ekarjalan.keliakiayhdistys@gmail.com tai alla olevan lomakkeen kautta.

Ilmoittautumisen jälkeen vahvistamme osallistumisesi sähköpostiviestillä. Mikäli viestiä ei tule viimeistään seuraavana päivänä, ei ilmoittautumisesi ole tullut perille. 

Ti 5.11. Hyvinvointiluento Imatralla ja Lappeenrannassa

Kaikille avoin luento: Arjen viisaat valinnat!

Luennolla käydään läpi mm. ateriarytmin ja annoskoon merkitystä päivittäiseen jaksamiseen, painonhallintaan sekä terveyteen. Lisäksi pureudutaan kuidun riittävään saantiin ja sen merkitykseen terveydelle. Lopuksi pohditaan arjen rutiineja ja sitä miten saisi helposti pysyviä muutoksia elintapoihinsa.

Luennoitsija: Hanna Partanen, terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti.

Hannalla on takanaan jo kahdenkymmenen vuoden ura ravitsemusterapeuttina. Hän on kirjoittanut useita ravitsemusalan tietokirjoja ja luennoinut sekä kouluttanut ympäri Suomen. Luennoilla asioita käsitellään lupsakkaalla savolaishuumorilla ja väritetään esimerkeillä elävästä elämästä.

Osallistumismaksu 10€. 

Voit ilmoittautua alla olevan lomakkeen kautta tai sähköpostilla ekarjalan.keliakiayhdistys@gmail.com